Göbek eriten diyet denildiğinde ilk akla gelen şey, karın bölgenizde oluşan yağlanmanın yok edilmesidir. Bunu yapmanın çeşitli yöntemleri olsa da, en çok tercih edilen yöntem diyettir.
Göbek eriten diyet
Bölgesel kilolardan ve yağlardan kurtulmak için diyet yapmak çok önemlidir. Fakat işi sadece diyete bırakmak doğru değildir. Diyetin yanında çeşitli egzersizler ve spor yapmakda çok önemlidir. Fakat bu konumuzda diyet üzerinde duruyoruz.
Göbek eriten diyette asıl önemli olan, sık ve az yemektir. Tabi bu öğünlerde tüketeceğimiz besinlere de dikkat etmek gerekiyor. Günlük 6-7 öğün yemek tüketmek ve bu öğünlerde meyve ağırlıklı beslenmek oldukça önemlidir.
Sabah kahvaltısında yulaflı besinler tüketilmelidir. Yulafın içinde bulunan lif, midede şişer ve size saatlerce tokluk hissi yaratır. Yulaf tatlı bir besin olmadığından, tüketmekte zorlananlar, elma gibi şeker oranı düşük meyvelerle tatlandırabilirler.
Göbek eriten diyet yaparken alınabilecek besin maddeleri ; badem, ceviz, fındık, baklagiller, tam tahıllı besinler, çilek, ahududu, yabanmersini gibi meyveler.
Yemeklerinizde zeytinyağını tercih etmeniz, kolesterolünüzü kontrol altında tutmasının yanı sıra, daha fazla tokluk hissi verecektir.
Kilo vermek için aşağıdaki yöntemleri uygulayabilirsiniz.
- Sebze ve meyve ağırlıklı beslenmeye özen gösterin
- Porsiyonları küçültün ve yağ miktarını azaltın.
- Öğün atlamadan, 3 ana öğün ve 3 ara öğün şeklinde beslenin.
- Tatlı yerine meyve tercih edin.
- Tam buğday ekmeği yada çavdar ekmeği yiyin.
- Kırmızı eti daha az, beyaz eti daha çok tercih edin
Daha fazla bilgi için tıklayınız
28 Mart 2014 Cuma
14 Mart 2014 Cuma
Hamilelikte erkeğin rolü
Gebelikte erkeğin rolü
Gebelikte erkeğin rolü nedir? Eşine karşı davranışları nasıl olmalı ve nelere dikkat etmelidir?
Gebelikte ilk aylar
Eşi gebe olan erkeğin, yapması gereken bazı şeyler olmaktadır. kadın, gebeliğin ilk aylarında gerek biyolojik şekilde, gerekse psikolojik olarak değişimler yaşayacağından, eşinin desteğine her zamankinden fazla ihtiyaç duyar. Eşinin yanında olduğunu ve ona destek olduğunu bilmek, kadının psikolojik açıdan rahatlamasını sağlayacaktır.
Gebeliğin ilk üç ayında mevcut olan düşük tehlikesi, kadının bazı hareketlerini kısıtlamasına sebep olacaktır. Ağır kaldırmak, uzanmak, birden devinim yapmak bu gibi aksiyonlar sakıncalı olduğundan, benzeri işleri erkeğin yapması gerekebilir.
Bu aylarda kadının sıklıkla yaşadığı bulantılar ve çok derecede gelişen koku alma duyusu, yemek yapma, bulaşık yıkama bu gibi işleri yapmasını engelleyecektir. Bu sebeple erkeğin eşine bu konularda baskı yapmaması, anlayışlı olması aşırı mühimdir.
Gebelikte cinsel yaşam
Kadının, karnında bir bebeğin olduğunu bilmesi, yaşadığı fiziksel ve ruhsal değişimler, onu cinsel ilişkiden korkmasına, çekinmesine neden olacaktır. Buda birlikte bir cinsel isteksizlik getirecektir. Bazı durumlarda erkekte de oluşabilen bu cinsel isteksizlik çok aşırı büyütülmemeli, kadına bu konu ile ilgili baskı yapılmamalıdır. nedeni ise bu baskı birlikte kalıcı bir isteksizlik getirebilmektedir.
Gebelik süresince erkeğin, eşine ilgi ve alakası en üst düzeyde olmalı, hemen hemen her konu için anlayış göstermelidir. Bebek sevincini eşiyle beraber yaşaması, hem kendisini hemde eşini mutlu edecektir.
Bebeğe isim arama ve nazar değme korkusu
Bebeğin cinsiyeti dikkat çekici olduktan sonra yapılan şeylerin başında, ona ad aramak gelir. isim arama konusu keyifli olduğu kadar, sorunları da yanında getirebilmektedir. Anne ve baba adayının ortak bir isim koyması, isim arama esnasında birbirlerine karşı anlayışlı olmaları çok fazla ciddi bir şeydir.
kamu içinde nazar değme korkusu epey bir yaygındır. çevrenizde, bilgisiz, bilgisi olmayan şahısların olabileceğini ve sizlere “ Bizim gelinde böyleydi fakat çocuğunu düşürdü “ bu gibi konulardan bahsedebileceğini ve sizlerin bunun gibi söylemlerden etkilenmemeniz gerektiğini unutmayın. Bu tip bireyler yaşamın her evresinde önünüze çıkacaktır. Eşiniz sizden daha çok etkileneceğinden, ona bu hurafelere inanmaması gerektiğini hatırlatın. Ona moral verin. Unutmayın, sıhhatli bir bebek dünyaya getirmek için en önemli özelliklerin başında, stres olmadan, mutlu bir yaşam sürmektir.
Yazının devamı için : http://cikolatalipasta.org/
Gebelikte erkeğin rolü nedir? Eşine karşı davranışları nasıl olmalı ve nelere dikkat etmelidir?
Gebelikte ilk aylar
Eşi gebe olan erkeğin, yapması gereken bazı şeyler olmaktadır. kadın, gebeliğin ilk aylarında gerek biyolojik şekilde, gerekse psikolojik olarak değişimler yaşayacağından, eşinin desteğine her zamankinden fazla ihtiyaç duyar. Eşinin yanında olduğunu ve ona destek olduğunu bilmek, kadının psikolojik açıdan rahatlamasını sağlayacaktır.
Gebeliğin ilk üç ayında mevcut olan düşük tehlikesi, kadının bazı hareketlerini kısıtlamasına sebep olacaktır. Ağır kaldırmak, uzanmak, birden devinim yapmak bu gibi aksiyonlar sakıncalı olduğundan, benzeri işleri erkeğin yapması gerekebilir.
Bu aylarda kadının sıklıkla yaşadığı bulantılar ve çok derecede gelişen koku alma duyusu, yemek yapma, bulaşık yıkama bu gibi işleri yapmasını engelleyecektir. Bu sebeple erkeğin eşine bu konularda baskı yapmaması, anlayışlı olması aşırı mühimdir.
Gebelikte cinsel yaşam
Kadının, karnında bir bebeğin olduğunu bilmesi, yaşadığı fiziksel ve ruhsal değişimler, onu cinsel ilişkiden korkmasına, çekinmesine neden olacaktır. Buda birlikte bir cinsel isteksizlik getirecektir. Bazı durumlarda erkekte de oluşabilen bu cinsel isteksizlik çok aşırı büyütülmemeli, kadına bu konu ile ilgili baskı yapılmamalıdır. nedeni ise bu baskı birlikte kalıcı bir isteksizlik getirebilmektedir.
Gebelik süresince erkeğin, eşine ilgi ve alakası en üst düzeyde olmalı, hemen hemen her konu için anlayış göstermelidir. Bebek sevincini eşiyle beraber yaşaması, hem kendisini hemde eşini mutlu edecektir.
Bebeğe isim arama ve nazar değme korkusu
Bebeğin cinsiyeti dikkat çekici olduktan sonra yapılan şeylerin başında, ona ad aramak gelir. isim arama konusu keyifli olduğu kadar, sorunları da yanında getirebilmektedir. Anne ve baba adayının ortak bir isim koyması, isim arama esnasında birbirlerine karşı anlayışlı olmaları çok fazla ciddi bir şeydir.
kamu içinde nazar değme korkusu epey bir yaygındır. çevrenizde, bilgisiz, bilgisi olmayan şahısların olabileceğini ve sizlere “ Bizim gelinde böyleydi fakat çocuğunu düşürdü “ bu gibi konulardan bahsedebileceğini ve sizlerin bunun gibi söylemlerden etkilenmemeniz gerektiğini unutmayın. Bu tip bireyler yaşamın her evresinde önünüze çıkacaktır. Eşiniz sizden daha çok etkileneceğinden, ona bu hurafelere inanmaması gerektiğini hatırlatın. Ona moral verin. Unutmayın, sıhhatli bir bebek dünyaya getirmek için en önemli özelliklerin başında, stres olmadan, mutlu bir yaşam sürmektir.
Yazının devamı için : http://cikolatalipasta.org/
13 Mart 2014 Perşembe
Alkollü olarak araç kullanmanın cezası nedir
Alkollü olarak vasıta kullanmanın cezası nedir? Alkollü vasıta kullanımı neden yasaklanmıştır?
Alkolün etkisi
Alkol, insanın beynini ve vücudunu uyuşturarak, hareketlerini kısıtlar. Alınan miktara göre bu etki artar. Belirli bir miktarın üstünde alkol saha şahıs, vücudunu denetim edemez. Duyu organları zayıflar. Görme, duyma, koku alma, hissetme yetileri azalır. Bu sebeple alkollü bir şahıs yüksek sesle müzik dinler, eline ve ayağına hakim olamaz, kokuları net alamaz ve görülmekte zorlanır. tüm bunların yanında, alkolün getirdiği bir cesaretle, normal hayatında yapamayacağı şeyleri yapmaya çalışır. özellikle, alkollü olarak direksiyon başına geçildiğinde, kazaların yaşanması kaçınılmaz olmaktadır.
Alkollü şekilde vasıta kullanmanın cezası
Karayolları Trafik Kanuna göre, yasal sınırların üstünde alkollü olarak vasıta kullandığı tetkik edilen kişilere, 48/5 maddesinden işlem yapılmaktadır. Bu maddeye göre;
0.50 promilin üzerinde alkollü bulunduğu tetkik edilen sürücülere; 1. Defasında 700 TL nakit cezası uygulanır ve sürücü belgesine 6 ay süre ile el konulur. Geriye doğru 5 sene arasında 2. defa alkollü olarak vasıta kullananlara 877 TL para cezası uygulanır ve sürücü belgesine 2 yıl zaman ile el konulur. üç ve üç cilt fazlasında, 1407 TL para cezası uygulanır ve sürücü belgesine mahkeme vasıtası ile 5 yıl süre ile el konulur.
Sürücülerden ikinci kez alkol aldığı tetkik edilenler, sağlık Bakanlığı`nca sürücü davranışlarını geliştirme eğitimine tabi tutulurlar. Eğitimi başarıyla tamamlayanların belgeleri, süresi sonunda iade edilir. 3 ve üç ten fazlasında ise sürücüler psiko-teknik değerlendirmeye ve psikiyatri muayenesine tabi tutulurlar. Bu değerlendirme ve muayene sonunda, durumu müsait görülenlere, süresi sonunda belgeleri iade edilir.
Alkolün etkisi
Alkol, insanın beynini ve vücudunu uyuşturarak, hareketlerini kısıtlar. Alınan miktara göre bu etki artar. Belirli bir miktarın üstünde alkol saha şahıs, vücudunu denetim edemez. Duyu organları zayıflar. Görme, duyma, koku alma, hissetme yetileri azalır. Bu sebeple alkollü bir şahıs yüksek sesle müzik dinler, eline ve ayağına hakim olamaz, kokuları net alamaz ve görülmekte zorlanır. tüm bunların yanında, alkolün getirdiği bir cesaretle, normal hayatında yapamayacağı şeyleri yapmaya çalışır. özellikle, alkollü olarak direksiyon başına geçildiğinde, kazaların yaşanması kaçınılmaz olmaktadır.
Alkollü şekilde vasıta kullanmanın cezası
Karayolları Trafik Kanuna göre, yasal sınırların üstünde alkollü olarak vasıta kullandığı tetkik edilen kişilere, 48/5 maddesinden işlem yapılmaktadır. Bu maddeye göre;
0.50 promilin üzerinde alkollü bulunduğu tetkik edilen sürücülere; 1. Defasında 700 TL nakit cezası uygulanır ve sürücü belgesine 6 ay süre ile el konulur. Geriye doğru 5 sene arasında 2. defa alkollü olarak vasıta kullananlara 877 TL para cezası uygulanır ve sürücü belgesine 2 yıl zaman ile el konulur. üç ve üç cilt fazlasında, 1407 TL para cezası uygulanır ve sürücü belgesine mahkeme vasıtası ile 5 yıl süre ile el konulur.
Sürücülerden ikinci kez alkol aldığı tetkik edilenler, sağlık Bakanlığı`nca sürücü davranışlarını geliştirme eğitimine tabi tutulurlar. Eğitimi başarıyla tamamlayanların belgeleri, süresi sonunda iade edilir. 3 ve üç ten fazlasında ise sürücüler psiko-teknik değerlendirmeye ve psikiyatri muayenesine tabi tutulurlar. Bu değerlendirme ve muayene sonunda, durumu müsait görülenlere, süresi sonunda belgeleri iade edilir.
11 Mart 2014 Salı
Samsung un kağıttan telefonu
Samsung kağıttan telefon yaptı!
Teknoloji devi Samsung, kağıttan telefon yaparak bir ilke daha imza attı.
Kağıttan telefon
Daha önce duyurduğu, katlanabilir, bükülebilir telefonu üreten Samsung, CES 2013 fuarında tanıtımını yaptı. OLED teknolojisi kullanılarak üretilen telefon, teknolojide yeni bir çığır açtı.
OLED Teknolojisi
Bugüne kadar üretimi yapılan akıllı telefonlarda, cam üzerine ince bir tabaka halinde uygulanan OLED teknolojisi, bu telefon ile birlikte ilk kez plastik üzerinde uygulandı. Telefonun ekranı henüz tamamen katlanamasa da, büyük ölçüde bükülebiliyor. Bu ince tabaka içerisinde yer alan parçalarda, bu tabakayı bir telefona çevirmeyi sağlıyor.
Windows işletim sistemi kullanılmış
CES 2013 tüketici elektroniği fuarında ürünün tanıtımını yapan Microsoft teknik strateji sorumlusu Eric Rudder, cihazın Windows işletim sistemini kullandığını açıkladı.
Bu teknolojiyi daha önce bir televizyonda kullanan ve başarılı olan Samsung, şimdi bir cep telefonunda kullanarak yine bir ilke imza atmış oldu.
Teknoloji devi Samsung, kağıttan telefon yaparak bir ilke daha imza attı.
Kağıttan telefon
Daha önce duyurduğu, katlanabilir, bükülebilir telefonu üreten Samsung, CES 2013 fuarında tanıtımını yaptı. OLED teknolojisi kullanılarak üretilen telefon, teknolojide yeni bir çığır açtı.
OLED Teknolojisi
Bugüne kadar üretimi yapılan akıllı telefonlarda, cam üzerine ince bir tabaka halinde uygulanan OLED teknolojisi, bu telefon ile birlikte ilk kez plastik üzerinde uygulandı. Telefonun ekranı henüz tamamen katlanamasa da, büyük ölçüde bükülebiliyor. Bu ince tabaka içerisinde yer alan parçalarda, bu tabakayı bir telefona çevirmeyi sağlıyor.
Windows işletim sistemi kullanılmış
CES 2013 tüketici elektroniği fuarında ürünün tanıtımını yapan Microsoft teknik strateji sorumlusu Eric Rudder, cihazın Windows işletim sistemini kullandığını açıkladı.
Bu teknolojiyi daha önce bir televizyonda kullanan ve başarılı olan Samsung, şimdi bir cep telefonunda kullanarak yine bir ilke imza atmış oldu.
7 Mart 2014 Cuma
Yumurtaya şartlı serbestlik
Yumurtaya şartlı serbestlik
Avrupa Birliği uyum yasaları uyarınca yapılan düzenlemelere, yumurta satışlarıda eklendi. Yeni yıldan itibaren yumurtalar, sadece soğuk hava deposu bulunan yerlerde satılabilecek.
Soğuk hava deposu olmayan yumurta satamayacak!
2008 de alınan karar uyarınca, yumurtalar sadece soğuk hava deposu bulunan iş yerlerinde satılabilecekti. Fakat, özellikle küçük bakkal dükkanlarının henüz bu değişime hazır olmaması nedeniyle, alınan bu karar 2012 yılının sonuna ertelenmişti. 1 Ocak 2013 tarihinden itibaren geçerli olan bu karar, birçok bakkal dükkanını zora sokacak.
1 Ocak 2013 tarihinden sonra ruhsat alanlar yada bu tarihten sonra ruhsatını yenilemek durumunda olan esnaflar, soğuk hava deposu kuramamaları halinde yumurta satamayacaklar.
Ağır cezalar yolda
Konuyla ilgili açıklamada bulunan İstanbul Bakkallar Odası başkanı İsmail Keskin, yeni yönetmeliğe göre hareket etmeyenlere, oldukça ağır cezalar verileceğini söyledi. Türk Gıda Kodeksi Yumurta ve Yumurta Ürünleri Tebliği’nde, yumurtanın nasıl ve hangi koşullarda saklanması gerektiğinin yazıldığını belirten Keskin, tüm esnafların bu doğrultuda hareket etmesi gerektiğini söyledi.
Yeni çıkan yönetmelik ile birlikte, bakkal dükkanları sahiplerinin nasıl tepki vereceği, uygulamanın ne derece başarılı olacağı şimdiden merak konusu oldu.
Avrupa Birliği uyum yasaları uyarınca yapılan düzenlemelere, yumurta satışlarıda eklendi. Yeni yıldan itibaren yumurtalar, sadece soğuk hava deposu bulunan yerlerde satılabilecek.
Soğuk hava deposu olmayan yumurta satamayacak!
2008 de alınan karar uyarınca, yumurtalar sadece soğuk hava deposu bulunan iş yerlerinde satılabilecekti. Fakat, özellikle küçük bakkal dükkanlarının henüz bu değişime hazır olmaması nedeniyle, alınan bu karar 2012 yılının sonuna ertelenmişti. 1 Ocak 2013 tarihinden itibaren geçerli olan bu karar, birçok bakkal dükkanını zora sokacak.
1 Ocak 2013 tarihinden sonra ruhsat alanlar yada bu tarihten sonra ruhsatını yenilemek durumunda olan esnaflar, soğuk hava deposu kuramamaları halinde yumurta satamayacaklar.
Ağır cezalar yolda
Konuyla ilgili açıklamada bulunan İstanbul Bakkallar Odası başkanı İsmail Keskin, yeni yönetmeliğe göre hareket etmeyenlere, oldukça ağır cezalar verileceğini söyledi. Türk Gıda Kodeksi Yumurta ve Yumurta Ürünleri Tebliği’nde, yumurtanın nasıl ve hangi koşullarda saklanması gerektiğinin yazıldığını belirten Keskin, tüm esnafların bu doğrultuda hareket etmesi gerektiğini söyledi.
Yeni çıkan yönetmelik ile birlikte, bakkal dükkanları sahiplerinin nasıl tepki vereceği, uygulamanın ne derece başarılı olacağı şimdiden merak konusu oldu.
1 Mart 2014 Cumartesi
Facebook’ta mesaj paralı olacak!
Facebook’ta mesaj paralı olacak!
Facebook’ta atılan her mesajdan 1 $ ücret alınacağı, sosyal medyada bomba etkisi yarattı. Facebook mesajlarının ücretli hale gelecek olması, kullanıcıların tepkisini çekti.
Dünyaca ünlü sosyal paylaşım sitesi Facebook’un kurucu Marc Zuckerberg, e mesaj yollama ücretinin 100$ olduğu açıklandı. Teknoloji sitesi Mashable kaynaklı habere göre, Marc Zuckerbeg’e mesaj atmak isteyen kişiler 100$ ödemek zorunda. Marc Zuckerberg’in takipçi listesinde olmayan kişileri kapsayacak olan bu uygulama, kişinin bir seferde 100$ ödemesini, daha sonraki mesajlarda ücret alınmamasını kapsıyor. Bu şekilde, Marc Zuckerberg’i takip etmeyen fakat ona mesaj gönderenlerin mesajları “ Diğer Mesajlar “ kısmına düşüyor.
Facebook’un “ Diğer Mesajlar “ bölümü, kişilerin okumak istemedikleri mesajları ayırmasını sağlıyor. Arkadaş yada takipçi listesinde olmayan kişilerden gelen mesajlar bu bölüme düşerek, gereksiz meşguliyeti engelliyor. Şu an milyonlarca kullanıcının bu uygulamadan haberinin olmadığı konuşulmakta.
2012 yılının sonlarında, mesaj göndermenin ücretli hale gelebileceği Facebook üzerinden duyurulmuştu. Bu uygulamaya göre, arkadaş olmayan kişiler, mesaj göndermek için tek sefere mahsus 1$ ödeme yapacaklar.
Facebook’un bu uygulamadaki amacının, para kazanmaktan daha çok, mesaj trafiğini düşürerek site trafiğini azaltmak olduğu öne sürüldü.
Facebook’ta atılan her mesajdan 1 $ ücret alınacağı, sosyal medyada bomba etkisi yarattı. Facebook mesajlarının ücretli hale gelecek olması, kullanıcıların tepkisini çekti.
Dünyaca ünlü sosyal paylaşım sitesi Facebook’un kurucu Marc Zuckerberg, e mesaj yollama ücretinin 100$ olduğu açıklandı. Teknoloji sitesi Mashable kaynaklı habere göre, Marc Zuckerbeg’e mesaj atmak isteyen kişiler 100$ ödemek zorunda. Marc Zuckerberg’in takipçi listesinde olmayan kişileri kapsayacak olan bu uygulama, kişinin bir seferde 100$ ödemesini, daha sonraki mesajlarda ücret alınmamasını kapsıyor. Bu şekilde, Marc Zuckerberg’i takip etmeyen fakat ona mesaj gönderenlerin mesajları “ Diğer Mesajlar “ kısmına düşüyor.
Facebook’un “ Diğer Mesajlar “ bölümü, kişilerin okumak istemedikleri mesajları ayırmasını sağlıyor. Arkadaş yada takipçi listesinde olmayan kişilerden gelen mesajlar bu bölüme düşerek, gereksiz meşguliyeti engelliyor. Şu an milyonlarca kullanıcının bu uygulamadan haberinin olmadığı konuşulmakta.
2012 yılının sonlarında, mesaj göndermenin ücretli hale gelebileceği Facebook üzerinden duyurulmuştu. Bu uygulamaya göre, arkadaş olmayan kişiler, mesaj göndermek için tek sefere mahsus 1$ ödeme yapacaklar.
Facebook’un bu uygulamadaki amacının, para kazanmaktan daha çok, mesaj trafiğini düşürerek site trafiğini azaltmak olduğu öne sürüldü.
Alkollü araç kullanmanın cezası ve tehlikeleri
Alkollü araç kullanmak
Alkollü olarak araç kullanmanın cezası nedir? Alkollü araç kullanmak neden yasaklanmıştır?
Alkolün etkisi
Alkol, insanın beynini ve vücudunu uyuşturarak, hareketlerini kısıtlar. Alınan miktara göre bu etki artar. Belirli bir miktarın üzerinde alkol alan kişi, vücudunu kontrol edemez. Duyu organları zayıflar. Görme, duyma, koku alma, hissetme yetileri azalır. Bu sebeple alkollü bir kişi yüksek sesle müzik dinler, eline ve ayağına hakim olamaz, kokuları net alamaz ve görmekte zorlanır. Tüm bunların yanında, alkolün getirdiği bir cesaretle, normal hayatında yapamayacağı şeyleri yapmaya çalışır. Özellikle, alkollü olarak direksiyon başına geçildiğinde, kazaların yaşanması kaçınılmaz olmaktadır.
Alkollü olarak araç kullanmanın cezası
Karayolları Trafik Kanuna göre, yasal sınırların üzerinde alkollü olarak araç kullandığı tespit edilen kişilere, 48/5 maddesinden işlem yapılmaktadır. Bu maddeye göre;
0.50 promilin üzerinde alkollü olduğu tespit edilen sürücülere; 1. Defasında 700 TL para cezası uygulanır ve sürücü belgesine 6 ay süre ile el konulur. Geriye doğru 5 yıl içerisinde 2. Kez alkollü olarak araç kullananlara 877 TL para cezası uygulanır ve sürücü belgesine 2 yıl süre ile el konulur. 3 ve 3 ten fazlasında, 1407 TL para cezası uygulanır ve sürücü belgesine mahkeme tarafından 5 yıl süre ile el konulur.
Sürücülerden ikinci kez alkol aldığı tespit edilenler, Sağlık Bakanlığı'nca sürücü davranışlarını geliştirme eğitimine tabi tutulurlar. Eğitimi başarıyla tamamlayanların belgeleri, süresi sonunda iade edilir. 3 ve 3 ten fazlasında ise sürücüler psiko-teknik değerlendirmeye ve psikiyatri muayenesine tabi tutulurlar. Bu değerlendirme ve muayene sonunda, durumu uygun görülenlere, süresi sonunda belgeleri iade edilir.
Alkollü olarak araç kullanmanın cezası nedir? Alkollü araç kullanmak neden yasaklanmıştır?
Alkolün etkisi
Alkol, insanın beynini ve vücudunu uyuşturarak, hareketlerini kısıtlar. Alınan miktara göre bu etki artar. Belirli bir miktarın üzerinde alkol alan kişi, vücudunu kontrol edemez. Duyu organları zayıflar. Görme, duyma, koku alma, hissetme yetileri azalır. Bu sebeple alkollü bir kişi yüksek sesle müzik dinler, eline ve ayağına hakim olamaz, kokuları net alamaz ve görmekte zorlanır. Tüm bunların yanında, alkolün getirdiği bir cesaretle, normal hayatında yapamayacağı şeyleri yapmaya çalışır. Özellikle, alkollü olarak direksiyon başına geçildiğinde, kazaların yaşanması kaçınılmaz olmaktadır.
Alkollü olarak araç kullanmanın cezası
Karayolları Trafik Kanuna göre, yasal sınırların üzerinde alkollü olarak araç kullandığı tespit edilen kişilere, 48/5 maddesinden işlem yapılmaktadır. Bu maddeye göre;
0.50 promilin üzerinde alkollü olduğu tespit edilen sürücülere; 1. Defasında 700 TL para cezası uygulanır ve sürücü belgesine 6 ay süre ile el konulur. Geriye doğru 5 yıl içerisinde 2. Kez alkollü olarak araç kullananlara 877 TL para cezası uygulanır ve sürücü belgesine 2 yıl süre ile el konulur. 3 ve 3 ten fazlasında, 1407 TL para cezası uygulanır ve sürücü belgesine mahkeme tarafından 5 yıl süre ile el konulur.
Sürücülerden ikinci kez alkol aldığı tespit edilenler, Sağlık Bakanlığı'nca sürücü davranışlarını geliştirme eğitimine tabi tutulurlar. Eğitimi başarıyla tamamlayanların belgeleri, süresi sonunda iade edilir. 3 ve 3 ten fazlasında ise sürücüler psiko-teknik değerlendirmeye ve psikiyatri muayenesine tabi tutulurlar. Bu değerlendirme ve muayene sonunda, durumu uygun görülenlere, süresi sonunda belgeleri iade edilir.
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)